кукурузни и сунцокретов хлеб
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кукурузни и сунцокретов хлеб има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 29 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, кукурузни и сунцокретов хлеб се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
кукурузни и сунцокретов хлеб је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи семенке сунцокрета (несасићене масти)
- ✓ умерени садржај протеина
- ✓ неко влакно
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ умерена прерада
- ✗ релативно висок натријум
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 45g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 4.5g |
| Растворљива | 1.3g |
| Нерастворљива | 3.2g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 0.8g |
| Незасићене | 4.5g |
| Натријум | 480mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кукурузни и сунцокретов хлеб?
кукурузни и сунцокретов хлеб има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 29 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је кукурузни и сунцокретов хлеб погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кукурузни и сунцокретов хлеб има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako кукурузни и сунцокретов хлеб утиче на шећер у крви?
кукурузни и сунцокретов хлеб има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →