kolač sa ananasom naopako

GI 65 · UmerenGL 29 / 100 g2/10

Srednji GI

65 GI

GL 29 na 100 g

Logi skor 2/10

Sadrži nešto voća (ananas)
Visok sadržaj dodatih šećera

kolač sa ananasom naopako ima glikemijski indeks 65 (Umeren).

Ažurirano 29. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

бадемова брашна јогурт торта
GL 3 na 100 g Ova alternativa torti nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (3 naspram 29) uz zadržavanje užitka u jedenju deserta.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера
GL 8 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, slatku i hrskavu poslasticu sa mnogo manjim glikemijskim uticajem (GL 8 naspram 29) nego originalna torta.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

kolač sa ananasom naopako je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

270

Калорије

45 g

Угљени хидрати

2.5 g

Протеини

8 g

Масти

на 100g

Калорије	270 kcal
Угљени хидрати	45 g
Шећери (укупно)	28 g
Природни	10 g
Додати	18 g
Влакна	1.2 g
Растворљива	0.4 g
Нерастворљива	0.8 g
Протеини	2.5 g
Масти	8 g
Засићене	3.5 g
Незасићене	4.5 g
Натријум	220 mg

Степен прераде

90%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Sadrži nešto voća (ananas)
Pruža brzu energiju
Visok sadržaj dodatih šećera
Visok glikemijski indeks
Visoko prerađeni sastojci

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс kolač sa ananasom naopako?

kolač sa ananasom naopako ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.

Да ли је kolač sa ananasom naopako погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

kolač sa ananasom naopako ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je бадемова брашна јогурт торта.

Kako kolač sa ananasom naopako утиче на шећер у крви?

kolač sa ananasom naopako има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri kolač sa ananasom naopako u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.