kolač sa bobičastim voćem
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- Sadrži antioksidante iz bobičastog voća
- Visok sadržaj dodatog šećera
kolač sa bobičastim voćem ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 9. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, kremastu alternativu sa veoma niskim GL od 2, što pomaže u održavanju stabilnog nivoa glukoze u krvi.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - Visokoproteinski mladi sir sa orasima i cimetomGL 2 na 100 g Ova zamena pruža alternativu bogatu proteinima i sa niskim GL (GL 2) koja izbegava brzo apsorbovanje glukoze koje izaziva originalni kolač.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kolač sa bobičastim voćem je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 24 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 16 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži antioksidante iz bobičastog voća
- Obezbeđuje određenu količinu dijetalnih vlakana
- Visok sadržaj dodatog šećera
- Visok glikemijski indeks
- Prerađeno brašno i masti
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kolač sa bobičastim voćem?
kolač sa bobičastim voćem ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Да ли је kolač sa bobičastim voćem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kolač sa bobičastim voćem ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама.
Kako kolač sa bobičastim voćem утиче на шећер у крви?
kolač sa bobičastim voćem има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri kolač sa bobičastim voćem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
