Namirnice bez susam
10.548 namirnica
Namirnice bez susama: bez tahinija, susamovog ulja ili semenki susama. Susam je čest skriveni sastojak u hlebu, humusu i prelivima. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Španat špecle Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 Štapići mocarele Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 Suši Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 suši rolna Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 testenina sa sirom Srednji GI 65 GL 15 / 100 g 4/10 uramaki sa rakom i krastavcem Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 Vanila čizkejk Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 veganski krančrap Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 Vegeta Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 2/10 Višežitarčni pirinač Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 7.5/10 
А1 сос Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 Алоха протеинска плочица Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 4/10 
Аперол Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 1/10 
ароматизовани кремер Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
Бранстон пикл у малим комадима Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
везивна средства Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
Готови пудинг Visok GI 70 GL 15 / 100 g 2/10 
гриловани сендвич са сиром (целозрни хлеб, сир са смањеним садржајем масти) Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
Десерт са кремом од ваниле Visok GI 75 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Дојенџанг паста Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5.5/10 Душес кромпир Visok GI 75 GL 15 / 100 g 4/10 
ђумбир крем Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
зачињени повртни фриттери Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5.5/10 
Јам Nizak GI 54 GL 15 / 100 g 6/10 
кимчи палачинке Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
Класична млечна павлака Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
Концентровани екстракт малине (без додатог шећера) Nizak GI 35 GL 15 / 100 g 6.5/10 
корпа од ораха и датуља без печења Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 
Крем са какаом Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
крокије Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
Лажанки паста Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
лазње тесто Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
макароне Nizak GI 47 GL 15 / 100 g 4/10 
маскарпоне крем Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
мепл бурбон винегрет Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Непознати састојак 1 Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
палачинка од слатког кромпира Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
палачинка од спелте Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
парбоилед пиринач Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
паста од цвекле Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
паста са сиром и босиљком Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
пеперминт мока кремер Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
печени кнедле са поврћем и сочивом Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
печени кромпир Visok GI 70 GL 15 / 100 g 5/10 
писта гранола Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
пита са сиром Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Прашак за пудинг од ваниле Visok GI 75 GL 15 / 100 g 3/10 
прашак од коре лимуна Nizak GI 25 GL 15 / 100 g 8/10 
пржени кисели краставци Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
Пржени пиринач са шаргарепом, јајетом, младим луком и поблано паприком Srednji GI 65 GL 15 / 100 g 5/10 
путер од кикирикија сладолед Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
равиоли са исцепканом свињетином Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
скробни пудинг Visok GI 70 GL 15 / 100 g 2.5/10 
Спелт колач са шаргарепом и ксилитом Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 5/10 стандардна порција Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
стартер од целог ражаног брашна Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 7/10 
суво бундевино месо Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 8/10 
тамале са црним пасуљем и поврћем (целозрна маса) Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 7/10 Тартуф паста Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
Фарфале паста Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 
француски ванилин кремер Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
француски тост од интегралног хлеба, са мање шећера, печен Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
цимет тост житарице Nizak GI 35 GL 15 / 100 g 8/10 
црвена чили паста Nizak GI 33 GL 15 / 100 g 4/10 
чипотле мед винегрет Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 とんかつソース (Tonkatsu Sauce) Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Сунцем сушени парадајз Nizak GI 35 GL 15.2 / 100 g 6/10 Veganski kanape sa paradajkom i maslinom Srednji GI 55 GL 15.4 / 100 g 5/10 
Камед од рогача Nizak GI 20 GL 15.4 / 100 g 9/10 
пита од спанаћа и карфиола Srednji GI 55 GL 15.4 / 100 g 6/10 ljubičasti krompir Visok GI 77 GL 15.4 / 100 g 8/10 
црни кимион Nizak GI 35 GL 15.5 / 100 g 8.5/10 
Кромпир Visok GI 78 GL 15.6 / 100 g 4/10 
цело зелено мунг пасуљ Nizak GI 25 GL 15.7 / 100 g 9/10 
PB2 прах од кикирикија Nizak GI 35 GL 15.8 / 100 g 5/10 
Хрскави печени лешник грашак у природном какао праху без шећера Nizak GI 35 GL 15.8 / 100 g 8/10 
Просо Visok GI 71 GL 15.9 / 100 g 5/10 
печени кромпир Visok GI 85 GL 16 / 100 g 4/10 asortiman sušija Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Banana (Saba) Nizak GI 51 GL 16 / 100 g 5/10 Bela proteinska čokolada Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 3/10 biljna palačinka Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Brašno od bundeve Nizak GI 20 GL 16 / 100 g 7/10 Catalina Crunch žitarice sa čokoladom i puterom od kikirikija Nizak GI 35 GL 16 / 100 g 5/10 dal vada Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 5/10 David proteinska štanglica Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 Domaći puding od marante sa vanilom Visok GI 85 GL 16 / 100 g 4/10 Đuveč pirinač Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 flan sa sirom Srednji GI 55 GL 16 / 100 g 2/10 Futomaki suši Srednji GI 55 GL 16 / 100 g 5/10 Hleb sa kiselim testom i proteinima Nizak GI 50 GL 16 / 100 g 6/10 hleb sa niskim glikemijskim indeksom Nizak GI 40 GL 16 / 100 g 7/10 
Idli Visok GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 Izraelski kuskus (kuvani) Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 ječmeni hleb Nizak GI 35 GL 16 / 100 g 7/10 klub sendvič Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 kokosov šejk za metabolizam Nizak GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 kompot od manga i marakuje Srednji GI 60 GL 16 / 100 g 3/10 kora krompira Visok GI 75 GL 16 / 100 g 5/10 kuli Srednji GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 
