Аперол
Srednji GI
GL 39 po čaša (260 g) · GL 15 na 100 g
Аперол ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna čaša (260 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 39.
Ažurirano 2. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Аперол je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 24 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 24 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Аперол?
Аперол ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna čaša (260 g) ima glikemijsko opterećenje 39; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.
Да ли је Аперол погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Аперол има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Аперол утиче на шећер у крви?
Аперол има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Аперол u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
