kokosov šejk za metabolizam
Nizak GI
GL 16 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
kokosov šejk za metabolizam ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj smuti nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 16), pružajući mnogo stabilnije oslobađanje energije od kokosovog šejka.
Смути са сировим бадемима, неслатким биљним млеком и протеинским прахом (без додатог шећера) - GL 1 na 100 g Ova zamena pruža sličnu kremastu teksturu i zadovoljavajući profil užine, ali uz drastično manji glikemijski uticaj (GL 1 naspram 16).
обични грчки јогурт са циметом и орасима - GL 1 na 100 g Ovo je direktna alternativa sa nižim glikemijskim indeksom koja zadovoljava želju za čokoladnim šejkom, dok istovremeno održava stabilan nivo šećera u krvi (GL 1 naspram 16).
прашак од протеина грашка и какаа (са водом или незаслађеним млеком)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kokosov šejk za metabolizam je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 400 kcal |
| Угљени хидрати | 35 g |
| Шећери (укупно) | 12 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 10 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 30 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Umeren sadržaj vlakana
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Umereno glikemijsko opterećenje po porciji
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kokosov šejk za metabolizam?
kokosov šejk za metabolizam ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.
Да ли је kokosov šejk za metabolizam погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kokosov šejk za metabolizam има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako kokosov šejk za metabolizam утиче на шећер у крви?
kokosov šejk za metabolizam има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri kokosov šejk za metabolizam u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
