Brašno od bundeve
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Brašno od bundeve има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 16 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Brašno od bundeve се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Brašno od bundeve је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Bez glutena
- ✗ Umereni sadržaj ugljenih hidrata
- ✗ Neki prirodni šećeri
- ✗ Lagano prerađeno
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 78g |
| Шећери (укупно) | 18g |
| Природни | 18.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 18g |
| Растворљива | 5.4g |
| Нерастворљива | 12.6g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 18mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Brašno od bundeve?
Brašno od bundeve има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 16 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Brašno od bundeve погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Brašno od bundeve има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Brašno od bundeve утиче на шећер у крви?
Brašno od bundeve има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →