А1 сос
Srednji GI
GL 2.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 15 na 100 g
- Низак садржај масти
- Висок садржај натријума
А1 сос ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Слана сос (45). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.3.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- BBQ sos sa stevijom/eritritolom (bez rafinisanog šećera)GL 2 na 100 g Ovaj BBQ sos bez šećera nudi znatno manji glikemijski uticaj (GL 2 naspram 15), a služi kao direktna zamena za ukus odrezaka ili mesa sa roštilja.
- GL 6 na 100 g Ovo smanjenje pruža pikantan, slan profil sličan A1 sosu, ali sa mnogo nižim glikemijskim opterećenjem (GL 6 naspram 15), što ga čini boljim izborom za kontrolu šećera u krvi.
балзамико редукција
Oblici Слана сос
- GI 45 · GL 5 na 100 g
Слана сос - GI 10 · GL 0.4 na 100 g caperchive
соус од капара и першуна - Ljuti sos za umakanjeGI 20 · GL 1 na 100 g jaew
- sos od limuna bez šećeraGI 20 · GL 1 na 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 na 100 g herb
Биљни сос - GI 10 · GL 1 na 100 g brend: bitchin_sauce
Оригинални Бичин сос - GI 10 · GL 1 na 100 g parsleyonion
першун-лук сос - +47 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
А1 сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 23 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 1600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак садржај масти
- Садржи неку количину влакана
- Висок садржај натријума
- Висок додатак шећера
- Ултра-прерађено
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс А1 сос?
А1 сос ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.
Да ли је А1 сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
А1 сос ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je BBQ sos sa stevijom/eritritolom (bez rafinisanog šećera).
Koji oblik Слана сос ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Слана сос u ovoj bazi, соус од капара и першуна ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri А1 сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
