Vegeta
Nizak GI
GL 15 na 100 g
- Sadrži dehidrirano povrće
- Veoma visok sadržaj natrijuma
Vegeta ima glikemijski indeks 50, viši od običnog Зачин (20).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Sušeno bilje nudi znatno manji glikemijski uticaj (GI 5, GL 2) u poređenju sa Vegeta začinom, pružajući ukus bez glikemijskog opterećenja.
Природно сушено зачинско биље - GL 5 na 100 g Nutritivni kvasac pruža slan, umami profil ukusa sličan mešavinama začina, uz zadržavanje mnogo nižeg glikemijskog uticaja (GI 15, GL 5).
нутритивни квасац - GL 4.5 na 100 g Prah od sušenih pečuraka je odlična slana alternativa koja značajno smanjuje glikemijsko opterećenje (GL 2) u poređenju sa originalnim začinom.
прашак од печурака
Oblici Зачин
- ЗачинGI 20 · GL 7 na 100 g
- GI 10 · GL 4 na 100 g low sodiumherbal
Суве зачинске траве и зачини без додатка соли - GI 10 · GL 4.4 na 100 g herb
италијанско зачинско биље - Biljni biberGI 10 · GL 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 na 100 g sour chive
зачин од киселог першуна - GI 20 · GL 8 na 100 g louisiana rub
луизијански руб зачини - GI 35 · GL 9 na 100 g lemon
лимунска зачин - +21 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Vegeta je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 30 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 5 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 15000 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži dehidrirano povrće
- Nizak sadržaj masti
- Veoma visok sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere i MSG
- Visoko prerađen proizvod
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Vegeta?
Vegeta ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Да ли је Vegeta погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Vegeta има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Зачин ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Зачин u ovoj bazi, Суве зачинске траве и зачини без додатка соли ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Proveri Vegeta u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
