прашак од печурака
Nizak GI
GL 0.7 po tipična supena kašika (15 g) · GL 4.5 na 100 g
- Веома низак гликемијски индекс
- Релативно висок калоријски садржај за поврће
прашак од печурака ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.7.
Ažurirano 17. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
прашак од печурака je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 280 kcal |
| Угљени хидрати | 30 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 20 g |
| Растворљива | 6 g |
| Нерастворљива | 14 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома низак гликемијски индекс
- Висок садржај влакана
- Добар извор протеина
- Релативно висок калоријски садржај за поврће
- Низак садржај витамина растворљивих у мастима
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс прашак од печурака?
прашак од печурака ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.5.
Да ли је прашак од печурака погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
прашак од печурака има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako прашак од печурака утиче на шећер у крви?
прашак од печурака има гликемијско оптерећење 4.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri прашак од печурака u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
