Začin od šitake pečuraka
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma ako se koristi prekomerno
Začin od šitake pečuraka ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Začin od šitake pečuraka je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 230 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 30 g |
| Растворљива | 10 g |
| Нерастворљива | 20 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak sadržaj masti
- Nizak glikemijski indeks
- Umeren sadržaj natrijuma ako se koristi prekomerno
- Nizak sadržaj vode usled dehidratacije
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Začin od šitake pečuraka?
Začin od šitake pečuraka ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је Začin od šitake pečuraka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Začin od šitake pečuraka има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Začin od šitake pečuraka утиче на шећер у крви?
Začin od šitake pečuraka има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Začin od šitake pečuraka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
