мепл бурбон винегрет
Srednji GI
GL 2.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 15 na 100 g
- садржи незасићене масти
- висок садржај додатог шећера
мепл бурбон винегрет ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.3.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 15 na 1 i obezbeđuje zdrave masti koje dodatno stabilizuju šećer u krvi.
авокадо дип са лиметом и зачинским биљем - GL 1 na 100 g Sa GI od 15 i GL od 1, ovaj preliv nudi mnogo manji glikemijski uticaj u poređenju sa vinaigretom na bazi javorovog sirupa.
тахини лимунски зачин - GL 6 na 100 g Ova opcija uklanja dodate šećere koji se nalaze u vinaigretu od javorovog sirupa, smanjujući GL sa 15 na 6.
балзамико редукција
Oblici Класични винегрет
- nema GI
Класични винегрет - GI 40 · GL 7 na 100 g raspberry
малина винегрет - GI 45 · GL 8 na 100 g citrus ginger
цитрусно-ђумбирни глазур - vinaigret od đumbira i medaGI 55 · GL 13.8 na 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 na 100 g chipotle honey
чипотле мед винегрет - Biljni vinegretnema GI herb
- Emulzija od korijandera i limete sa uljem avokadanema GI lemoncilantro
- +4 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
мепл бурбон винегрет je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 25 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 20 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.1 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 25 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 22 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи незасићене масти
- може пружити антиоксидансе из мепл сирупа
- висок садржај додатог шећера
- висок натријум
- умерена прерада
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс мепл бурбон винегрет?
мепл бурбон винегрет ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.
Да ли је мепл бурбон винегрет погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
мепл бурбон винегрет ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je авокадо дип са лиметом и зачинским биљем.
Koji oblik Класични винегрет ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични винегрет u ovoj bazi, малина винегрет ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Proveri мепл бурбон винегрет u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
