малина винегрет
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
малина винегрет има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, малина винегрет се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
малина винегрет је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ висок садржај додатог шећера
- ✗ просечан ниво прераде
- ✗ висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 15g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 10g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 16g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 14g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс малина винегрет?
малина винегрет има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је малина винегрет погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
малина винегрет има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako малина винегрет утиче на шећер у крви?
малина винегрет има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →