јогурт сос са малинама и зачинима
Nizak GI
GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2 na 100 g
јогурт сос са малинама и зачинима ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 16. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
јогурт сос са малинама и зачинима je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јогурт сос са малинама и зачинима?
јогурт сос са малинама и зачинима ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је јогурт сос са малинама и зачинима погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јогурт сос са малинама и зачинима има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako јогурт сос са малинама и зачинима утиче на шећер у крви?
јогурт сос са малинама и зачинима има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri јогурт сос са малинама и зачинима u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
