Jogurt od ovčijeg mleka
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umeren sadržaj zasićenih masti
Jogurt od ovčijeg mleka ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Jogurt od ovčijeg mleka je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 4.7 g |
| Шећери (укупно) | 4.7 g |
| Природни | 4.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 3.8 g |
| Незасићене | 2.2 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Bogato kalcijumom i vitaminima B grupe
- Umeren sadržaj zasićenih masti
- Sadrži prirodne šećere
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Jogurt od ovčijeg mleka?
Jogurt od ovčijeg mleka ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Jogurt od ovčijeg mleka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Jogurt od ovčijeg mleka има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Jogurt od ovčijeg mleka утиче на шећер у крви?
Jogurt od ovčijeg mleka има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Jogurt od ovčijeg mleka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
