рикота сир са циметом и стевијом
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- умерена засићена маст
рикота сир са циметом и стевијом ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 15. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
рикота сир са циметом и стевијом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.3 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- добар извор протеина
- низак додатак шећера
- умерена засићена маст
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс рикота сир са циметом и стевијом?
рикота сир са циметом и стевијом ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је рикота сир са циметом и стевијом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
рикота сир са циметом и стевијом има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako рикота сир са циметом и стевијом утиче на шећер у крви?
рикота сир са циметом и стевијом има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri рикота сир са циметом и стевијом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
