рикота сир са циметом и стевијом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
рикота сир са циметом и стевијом има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, рикота сир са циметом и стевијом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
рикота сир са циметом и стевијом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ добар извор протеина
- ✓ низак додатак шећера
- ✗ умерена засићена маст
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 4g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.5g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.3g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 10g |
| Засићене | 6g |
| Незасићене | 4g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс рикота сир са циметом и стевијом?
рикота сир са циметом и стевијом има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је рикота сир са циметом и стевијом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
рикота сир са циметом и стевијом има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako рикота сир са циметом и стевијом утиче на шећер у крви?
рикота сир са циметом и стевијом има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →