Алоха протеинска плочица
Nizak GI
GL 15 na 100 g
- Висок садржај протеина
- Ултрапрерађени састојци
Алоха протеинска плочица ima glikemijski indeks 40, niži od običnog Високопротеинска плочица (45).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- BademiGL 3.2 na 100 g Ceo badem ima znatno manji glikemijski uticaj (GL 1 u odnosu na GL 15) i obezbeđuje zdrave masti i vlakna za stabilizaciju šećera u krvi.
- GL 1 na 100 g Semenke bundeve su odlična niskoglikemijska alternativa (GL 1) koja pruža dugotrajnu energiju bez naglog skoka šećera u krvi koji je povezan sa proteinskom štanglicom.
Семенке бундеве са љуском - GL 1 na 100 g Grčki jogurt je niskoglikemijska zamena bogata proteinima (GL 1) koja predstavlja uobičajenu i zasitnu alternativu za užinu ili lagani obrok.
Grčki jogurt
Oblici Високопротеинска плочица
- GI 45 · GL 16 na 100 g
Високопротеинска плочица - GI 20 · GL 3.6 na 100 g sugar freebrend: adonis
Кето протеинска плочица - GI 25 · GL 6 na 100 g sugar free
високопротеински хлеб - GI 25 · GL 8 na 100 g brend: iqbarwild blueberry
IQBAR протеинска плочица дивља боровница - GI 25 · GL 8 na 100 g chocolatemint
чоколадна ментолова плочица - GI 30 · GL 9 na 100 g brend: barebellschocolate
Barebells Коко Чоко протеинска плочица - Kirkland proteinska štanglicaGI 35 · GL 11 na 100 g brend: kirkland
- +14 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Алоха протеинска плочица je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 13 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 10 g |
| Влакна | 10 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 7 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај протеина
- Садржи дијетална влакна
- Ултрапрерађени састојци
- Садржи додате шећере
- Умерен гликемијски индекс
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Алоха протеинска плочица?
Алоха протеинска плочица ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Да ли је Алоха протеинска плочица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Алоха протеинска плочица има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Високопротеинска плочица ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Високопротеинска плочица u ovoj bazi, Кето протеинска плочица ima najniže glikemijsko opterećenje (3.6 na 100 g).
Proveri Алоха протеинска плочица u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
