Кето протеинска плочица
Nizak GI
GL 1.4 po tipična pločica (40 g) · GL 3.6 na 100 g
- Низак гликемијски индекс и оптерећење
- Прерађени састојци
Кето протеинска плочица ima glikemijski indeks 20, niži od običnog Високопротеинска плочица (45). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.4.
Ažurirano 18. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Високопротеинска плочица
- GI 45 · GL 16 na 100 g
Високопротеинска плочица - GI 25 · GL 6 na 100 g sugar free
високопротеински хлеб - GI 25 · GL 8 na 100 g brend: iqbarwild blueberry
IQBAR протеинска плочица дивља боровница - GI 25 · GL 8 na 100 g chocolatemint
чоколадна ментолова плочица - GI 30 · GL 9 na 100 g brend: barebellschocolate
Barebells Коко Чоко протеинска плочица - Kirkland proteinska štanglicaGI 35 · GL 11 na 100 g brend: kirkland
- Kokos proteinska štanglicaGI 35 · GL 11 na 100 g coconut
- +14 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Кето протеинска плочица je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 18 g |
| Растворљива | 5.4 g |
| Нерастворљива | 12.6 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 32 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 20 g |
| Натријум | 200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај влакана
- Умерен садржај протеина
- Прерађени састојци
- Садржи додате заслађиваче
- Висок садржај засићених масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кето протеинска плочица?
Кето протеинска плочица ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 1.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.6.
Да ли је Кето протеинска плочица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кето протеинска плочица има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Високопротеинска плочица ima najniže glikemijsko opterećenje?
Кето протеинска плочица ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Високопротеинска плочица u ovoj bazi (3.6 na 100 g).
Proveri Кето протеинска плочица u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
