црвена чили паста
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
црвена чили паста има гликемијски индекс 33, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, црвена чили паста се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
црвена чили паста је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✓ садржи дијетална влакна
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ висок садржај додатих шећера
- ✗ средњи гликемијски индекс
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 200 kcal |
| Угљени хидрати | 45g |
| Шећери (укупно) | 18g |
| Природни | 6.0g |
| Додати | 12g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 4.5g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 3300mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црвена чили паста?
црвена чили паста има гликемијски индекс 33, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је црвена чили паста погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црвена чили паста има низак гликемијски индекс (33), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako црвена чили паста утиче на шећер у крви?
црвена чили паста има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →