Vanila čizkejk
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Umeren sadržaj proteina
- Visok sadržaj šećera
Vanila čizkejk ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 6. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža bogato, kremasto iskustvo deserta slično čizkejku, ali sa značajno nižim glikemijskim opterećenjem od 1 u poređenju sa 15.
авокадо чоколадни мус - GL 2 na 100 g Ova zamena pruža kremast, sladak i kiselkast profil sa glikemijskim opterećenjem od samo 2, nudeći mnogo stabilniji odgovor glukoze nego čizkejk.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Vanila čizkejk je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 21 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 17 g |
| Влакна | 0.6 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 23 g |
| Засићене | 13 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 270 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj proteina
- Sadrži kalcijum
- Visok sadržaj šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Ultra-prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Vanila čizkejk?
Vanila čizkejk ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Да ли је Vanila čizkejk погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Vanila čizkejk ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je авокадо чоколадни мус.
Kako Vanila čizkejk утиче на шећер у крви?
Vanila čizkejk има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Vanila čizkejk u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
