Đuveč pirinač
Srednji GI
GL 16 na 100 g
- Sadrži povrće
- Umereno glikemijsko opterećenje
Đuveč pirinač ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 25. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Đuveč pirinač je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 24 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži povrće
- Umeren sadržaj vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Osnova od prerađenog belog pirinča
- Umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Đuveč pirinač?
Đuveč pirinač ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.
Да ли је Đuveč pirinač погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Đuveč pirinač ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Кувана киноа.
Kako Đuveč pirinač утиче на шећер у крви?
Đuveč pirinač има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Đuveč pirinač u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
