Крем са какаом
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Sadrži određenu količinu proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
Крем са какаом ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Павлака (30).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Домаћи намаз од бадема, какаа и еритритолаGL 1 na 100 g Zamenjuje rafinisane šećere prirodnim mastima i vlaknima, značajno smanjujući glikemijski uticaj.
- GL 1 na 100 g Avokado obezbeđuje zdrave mononezasićene masti i vlakna, stvarajući mnogo niže glikemijsko opterećenje od tradicionalnih kakao namaza.
авокадо чоколадни мус
Oblici Павлака
- GI 30 · GL 1 na 100 g
Павлака - GI 10 · GL 0.4 na 100 g scallion
крем од младог лука - GI 15 · GL 1 na 100 g semi skimmed
Павлака 18% - Mascarpone desert sa pistaćima i prirodnim zaslađivačemGI 20 · GL 2 na 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 na 100 g strawberry
јагодна крема - GI 65 · GL 14 na 100 g vanilla
Ванила крем - GI 50 · GL 23 na 100 g dried
Прашњави крем - +8 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Крем са какаом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu proteina
- Umeren glikemijski indeks
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Nizak odnos vlakana i ugljenih hidrata
- Sadrži zasićene masti
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Крем са какаом?
Крем са какаом ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Да ли је Крем са какаом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Крем са какаом ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Домаћи намаз од бадема, какаа и еритритола.
Koji oblik Павлака ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Павлака u ovoj bazi, крем од младог лука ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri Крем са какаом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
