Крем са какаом
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Sadrži određenu količinu proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
Крем са какаом ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Домаћи намаз од бадема, какаа и еритритолаGL 1 na 100 g Zamenjuje rafinisane šećere prirodnim mastima i vlaknima, značajno smanjujući glikemijski uticaj.
- GL 1 na 100 g Avokado obezbeđuje zdrave mononezasićene masti i vlakna, stvarajući mnogo niže glikemijsko opterećenje od tradicionalnih kakao namaza.
авокадо чоколадни мус
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Крем са какаом je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu proteina
- Umeren glikemijski indeks
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Nizak odnos vlakana i ugljenih hidrata
- Sadrži zasićene masti
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Крем са какаом?
Крем са какаом ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Да ли је Крем са какаом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Крем са какаом ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Домаћи намаз од бадема, какаа и еритритола.
Kako Крем са какаом утиче на шећер у крви?
Крем са какаом има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Крем са какаом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
