паста са сиром и босиљком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
паста са сиром и босиљком има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, паста са сиром и босиљком се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
паста са сиром и босиљком је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор биљних протеина
- ✓ умерена количина влакана
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ просечан гликемијски оптерећење
- ✗ умерени ниво прераде
- ✗ ниски садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 27g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 1.1g |
| Нерастворљива | 2.4g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 4.5g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 2.5g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс паста са сиром и босиљком?
паста са сиром и босиљком има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је паста са сиром и босиљком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
паста са сиром и босиљком има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako паста са сиром и босиљком утиче на шећер у крви?
паста са сиром и босиљком има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →