паста од сочива са куваним поврћем
Nizak GI
GL 0.8 po tipična supena kašika (15 g) · GL 5 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Nizak sadržaj rastvorljivih vlakana
паста од сочива са куваним поврћем ima glikemijski indeks 32 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
паста од сочива са куваним поврћем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 17 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.5 g |
| Растворљива | 1.7 g |
| Нерастворљива | 3.9 g |
| Протеини | 6.5 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Dobar izvor biljnih proteina
- Minimalan nivo obrade
- Nizak sadržaj rastvorljivih vlakana
- Potencijalni gubitak hranljivih materija tokom kuvanja
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс паста од сочива са куваним поврћем?
паста од сочива са куваним поврћем ima glikemijski indeks 32 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је паста од сочива са куваним поврћем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
паста од сочива са куваним поврћем има низак гликемијски индекс (32), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako паста од сочива са куваним поврћем утиче на шећер у крви?
паста од сочива са куваним поврћем има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri паста од сочива са куваним поврћем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
