чорба од сочива са поврћем

GI 28 · NizakGL 6 / šolja9/10

Nizak GI

28 GI

GL 6 po tipična šolja (150 g) · GL 4 na 100 g

Logi skor 9/10

чорба од сочива са поврћем ima glikemijski indeks 28 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.

Ažurirano 17. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

чорба од сочива са поврћем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

14 g

Угљени хидрати

5.5 g

Протеини

0.7 g

Масти

на 100g

Калорије	85 kcal
Угљени хидрати	14 g
Шећери (укупно)	2.5 g
Природни	2.5 g
Додати	0 g
Влакна	4.5 g
Растворљива	1.4 g
Нерастворљива	3.2 g
Протеини	5.5 g
Масти	0.7 g
Засићене	0.1 g
Незасићене	0.5 g
Натријум	40 mg

Степен прераде

40%

Умерен

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс чорба од сочива са поврћем?

чорба од сочива са поврћем ima glikemijski indeks 28 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.

Да ли је чорба од сочива са поврћем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

чорба од сочива са поврћем има низак гликемијски индекс (28), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako чорба од сочива са поврћем утиче на шећер у крви?

чорба од сочива са поврћем има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.