цимет тост житарице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
цимет тост житарице има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, цимет тост житарице се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
цимет тост житарице је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ висок садржај протеина
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ садржи засићене масти
- ✗ прерађени производ од житарица
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 44g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 11g |
| Растворљива | 3.3g |
| Нерастворљива | 7.7g |
| Протеини | 20g |
| Масти | 15g |
| Засићене | 4g |
| Незасићене | 11g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс цимет тост житарице?
цимет тост житарице има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је цимет тост житарице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
цимет тост житарице има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako цимет тост житарице утиче на шећер у крви?
цимет тост житарице има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →