цимет тост житарице
Nizak GI
GL 22.5 po tipična šolja (150 g) · GL 15 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерени садржај натријума
цимет тост житарице ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 22.5.
Ažurirano 12. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
цимет тост житарице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 44 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 11 g |
| Растворљива | 3.3 g |
| Нерастворљива | 7.7 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 11 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- низак гликемијски индекс и оптерећење
- висок садржај протеина
- умерени садржај натријума
- садржи засићене масти
- прерађени производ од житарица
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс цимет тост житарице?
цимет тост житарице ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 22.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.
Да ли је цимет тост житарице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
цимет тост житарице има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako цимет тост житарице утиче на шећер у крви?
цимет тост житарице има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri цимет тост житарице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
