Хрскави печени лешник грашак у природном какао праху без шећера
Nizak GI
GL 18.9 po tipična komad (120 g) · GL 15.8 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Умерен садржај натријума
Хрскави печени лешник грашак у природном какао праху без шећера ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Леблебије (28). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 18.9.
Ažurirano 22. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Леблебије
- GI 28 · GL 8 na 100 g
Леблебије - protein leblebijeGI 25 · GL 2 na 100 g protein isolate
- GI 30 · GL 5 na 100 g vegetable mash
пире од сланутка са поврћем и свежим зачинским биљем - GI 28 · GL 5 na 100 g salad
Салата од слanutка - Kuvana leblebija, ispranaGI 28 · GL 6 na 100 g canned
- GI 28 · GL 6 na 100 g sprouted
прорасле сланутке - GI 35 · GL 7 na 100 g scramble
веганска мешавина од брашна од сланутка - +13 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Хрскави печени лешник грашак у природном какао праху без шећера je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 13 g |
| Растворљива | 3.9 g |
| Нерастворљива | 9.1 g |
| Протеини | 16 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 5.5 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Добар извор биљних протеина
- Низак гликемијски индекс
- Умерен садржај натријума
- Делимична прерада
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Хрскави печени лешник грашак у природном какао праху без шећера?
Хрскави печени лешник грашак у природном какао праху без шећера ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 18.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.8.
Да ли је Хрскави печени лешник грашак у природном какао праху без шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Хрскави печени лешник грашак у природном какао праху без шећера има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Леблебије ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Леблебије u ovoj bazi, protein leblebije ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Хрскави печени лешник грашак у природном какао праху без шећера u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
