Дојенџанг паста
Srednji GI
GL 2.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 15 na 100 g
- умерени садржај протеина
- висок гликемијски индекс
Дојенџанг паста ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.3.
Ažurirano 8. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 7 na 100 g Contains fewer digestible carbohydrates and more fiber, which reduces the glycemic load.
ферментисана паста од целог сојиног зрна - GL 5.6 na 100 g But it has a very low glycemic index and does not sharply raise blood sugar levels.
Класично тахини - GL 5 na 100 g Provides more fiber and protein with a lower glycemic load.
Бели пасуљ конзервиран
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Дојенџанг паста je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај протеина
- низак ниво засићених масти
- без додатог шећера
- висок гликемијски индекс
- релативно висок ниво натријума
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Дојенџанг паста?
Дојенџанг паста ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.
Да ли је Дојенџанг паста погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Дојенџанг паста ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je ферментисана паста од целог сојиног зрна.
Kako Дојенџанг паста утиче на шећер у крви?
Дојенџанг паста има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Дојенџанг паста u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
