Класично тахини
Nizak GI
GL 0.8 po tipična supena kašika (15 g) · GL 5.6 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Veoma visoka kalorijska gustina
Класично тахини ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Класично тахини
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Класично тахини je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 595 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 9.3 g |
| Растворљива | 2.8 g |
| Нерастворљива | 6.5 g |
| Протеини | 17 g |
| Масти | 53 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 46 g |
| Натријум | 16 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Odličan izvor biljnih proteina i vlakana
- Veoma visoka kalorijska gustina
- Visok odnos omega-6 i omega-3 masnih kiselina
Alergeni
Рецепти са састојком: Класично тахини
-
Baba Ganoush sa svežim povrćem i integralnom pitom 35 min · 11 sastojaka · srednje -
Salata od kinoe i edamamea sa prelivom od susama i đumbira 35 min · 12 sastojaka · srednje -
Mediteranska činija sa pečenim karfiolom i prelivom od tahinija 45 min · 17 sastojaka · lako -
Delikata tikva punjena ćuretinom i tahinijem (nizak GI) 60 min · 15 sastojaka · srednje
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Класично тахини?
Класично тахини ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.6.
Да ли је Класично тахини погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Класично тахини има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Класично тахини ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класично тахини u ovoj bazi, сусамова паста са љутом паприком ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Proveri Класично тахини u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
