Класично тахини
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Класично тахини има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Класично тахини се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Класично тахини је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај влакана и протеина
- ✓ Садржи углавном незасићене масти
- ✗ Врло висок укупни садржај масти
- ✗ Висока калорична густина
- ✗ Умерен садржај засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 595 kcal |
| Угљени хидрати | 16g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 9.3g |
| Растворљива | 2.8g |
| Нерастворљива | 6.5g |
| Протеини | 17g |
| Масти | 53g |
| Засићене | 7g |
| Незасићене | 46g |
| Натријум | 16mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Класично тахини?
Класично тахини има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Класично тахини погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Класично тахини има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Класично тахини утиче на шећер у крви?
Класично тахини има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →