ферментисана паста од целог сојиног зрна
Nizak GI
GL 1.1 po tipična supena kašika (15 g) · GL 7 na 100 g
ферментисана паста од целог сојиног зрна ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.1.
Ažurirano 8. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ферментисана паста од целог сојиног зрна je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 200 kcal |
| Угљени хидрати | 26 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 3700 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ферментисана паста од целог сојиног зрна?
ферментисана паста од целог сојиног зрна ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је ферментисана паста од целог сојиног зрна погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ферментисана паста од целог сојиног зрна има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako ферментисана паста од целог сојиног зрна утиче на шећер у крви?
ферментисана паста од целог сојиног зрна има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri ферментисана паста од целог сојиног зрна u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
