Пржени пиринач са шаргарепом, јајетом, младим луком и поблано паприком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пржени пиринач са шаргарепом, јајетом, младим луком и поблано паприком има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Пржени пиринач са шаргарепом, јајетом, младим луком и поблано паприком се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Пржени пиринач са шаргарепом, јајетом, младим луком и поблано паприком је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи поврће и јаје
- ✓ умерени садржај протеина
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ прерађени бели пиринач као основа
- ✗ умерени садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 24g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 4.5g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 0.8g |
| Незасићене | 2.2g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пржени пиринач са шаргарепом, јајетом, младим луком и поблано паприком?
Пржени пиринач са шаргарепом, јајетом, младим луком и поблано паприком има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Пржени пиринач са шаргарепом, јајетом, младим луком и поблано паприком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пржени пиринач са шаргарепом, јајетом, младим луком и поблано паприком има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Пржени пиринач са шаргарепом, јајетом, младим луком и поблано паприком утиче на шећер у крви?
Пржени пиринач са шаргарепом, јајетом, младим луком и поблано паприком има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →