смеса интегралног смеђег пиринча и сочива
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
смеса интегралног смеђег пиринча и сочива има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, смеса интегралног смеђег пиринча и сочива се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
смеса интегралног смеђег пиринча и сочива је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ низак додатак шећера
- ✗ умерени садржај угљених хидрата
- ✗ није најбољи извор протеина
- ✗ непознат ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 23g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.8g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 1g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.8g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс смеса интегралног смеђег пиринча и сочива?
смеса интегралног смеђег пиринча и сочива има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је смеса интегралног смеђег пиринча и сочива погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
смеса интегралног смеђег пиринча и сочива има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako смеса интегралног смеђег пиринча и сочива утиче на шећер у крви?
смеса интегралног смеђег пиринча и сочива има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →