dal vada
Nizak GI
GL 16 na 100 g
- High fiber content
- Deep-fried (higher fat)
dal vada ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 5. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Klijalo mungo pasulj nudi značajno niže glikemijsko opterećenje (4 naspram 16) uz zadržavanje sličnog profila ukusa i teksture kao dal vada.
даљ од клијалих мунг пасуља - GL 1 na 100 g Trake tempeha pržene u tiganju pružaju zadovoljavajuću, slanu hrskavost sličnu dal vadi, ali sa drastično nižim glikemijskim opterećenjem (1 naspram 16).
Пржене траке темпеа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
dal vada je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 310 kcal |
| Угљени хидрати | 35 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 5.5 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 12.5 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- High fiber content
- Good plant protein source
- Deep-fried (higher fat)
- Moderate sodium content
- Moderate glycemic load
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс dal vada?
dal vada ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.
Да ли је dal vada погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
dal vada има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako dal vada утиче на шећер у крви?
dal vada има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri dal vada u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
