kuli
Srednji GI
GL 16 na 100 g
- Sadrži nešto vitamina C iz jagoda
- Visok sadržaj dodatih šećera
kuli ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 2. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 16 na 4, uz dodavanje vlakana iz čia semenki za dodatnu stabilizaciju šećera u krvi.
Смеса јагода са чиа семенкама - kuvana rabarbaraGL 1 na 100 g Rabarbara nudi mnogo manji glikemijski uticaj (GI 15, GO 1) u poređenju sa kulijem, što je čini odličnom kiselkastom alternativom za deserte ili prelive.
- GL 6 na 100 g Ovo smanjenje pruža slatko-slani profil sa mnogo nižim glikemijskim opterećenjem (GO 6) nego kod originalnog kulija.
балзамико редукција
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kuli je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 26 g |
| Шећери (укупно) | 24 g |
| Природни | 14 g |
| Додати | 10 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.18 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto vitamina C iz jagoda
- Nizak sadržaj masti
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kuli?
kuli ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.
Да ли је kuli погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kuli ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Смеса јагода са чиа семенкама.
Kako kuli утиче на шећер у крви?
kuli има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri kuli u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
