Štapići mocarele
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
Štapići mocarele ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Pečeni kroketi od tikvica nude sličan hrskav doživljaj grickalice sa znatno nižim GL-om od 2 u poređenju sa 15, što dovodi do mnogo manjeg uticaja na šećer u krvi.
Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom - GL 3 na 100 g Pomfrit od šargarepe iz friteze na vruć vazduh pruža zadovoljavajuću, slanu alternativu grickalicama sa mnogo nižim GL-om od 3, pomažući u sprečavanju naglih skokova glukoze povezanih sa štapićima od mocarele.
поховани штапићи од шаргарепе - GL 1 na 100 g Pečeni tofu je proteinski bogata, niskoglikemijska alternativa (GL 1) koja pruža stabilan izvor energije bez visokog glikemijskog opterećenja pohovanog sira.
Печени чврсти тофу са зачинским биљем и зачинима
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Štapići mocarele je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 19 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži kalcijum
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visok sadržaj natrijuma
- Visoko prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Štapići mocarele?
Štapići mocarele ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Да ли је Štapići mocarele погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Štapići mocarele ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom.
Kako Štapići mocarele утиче на шећер у крви?
Štapići mocarele има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Štapići mocarele u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
