путер од кикирикија сладолед
Srednji GI
GL 4.5 po tipična merica (30 g) · GL 15 na 100 g
- Obezbeđuje određenu količinu proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
путер од кикирикија сладолед ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična merica (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Grčki jogurt sa prirodnim puterom od kikirikija, zamrznutGL 2 na 100 g Značajno više proteina i niži glikemijski uticaj u poređenju sa tradicionalnim sladoledom.
- GL 11 na 100 g Pruža prirodna vlakna i izbegava rafinisane šećere uz zadržavanje kremaste teksture.
банана најс крем - Sladoled od kikiriki putera (sa pavlakom, prirodnim kikiriki puterom, eritritolom/stevijom)GL 1 na 100 g Smanjuje glikemijski odgovor zbog nedostatka dodatih šećera i visokog sadržaja zdravih masti.
Oblici путер од кикирикија сладолед
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
путер од кикирикија сладолед je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 20 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 15 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 90 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Obezbeđuje određenu količinu proteina
- Sadrži nezasićene masti iz kikirikija
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje (15)
- Sadrži zasićene masti
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс путер од кикирикија сладолед?
путер од кикирикија сладолед ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična merica (30 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.
Да ли је путер од кикирикија сладолед погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
путер од кикирикија сладолед ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Grčki jogurt sa prirodnim puterom od kikirikija, zamrznut.
Koji oblik путер од кикирикија сладолед ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima путер од кикирикија сладолед u ovoj bazi, Sladoled od kikiriki putera (sa pavlakom, prirodnim kikiriki puterom, eritritolom/stevijom) ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri путер од кикирикија сладолед u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
