француски тост од интегралног хлеба, са мање шећера, печен
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
француски тост од интегралног хлеба, са мање шећера, печен има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, француски тост од интегралног хлеба, са мање шећера, печен се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
француски тост од интегралног хлеба, са мање шећера, печен је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 6.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ више влакана из интегралног хлеба
- ✓ мање додатог шећера
- ✓ печен, не пржен
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ и даље садржи додати шећер
- ✗ прерађена основа хлеба
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 27g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 1.05g |
| Нерастворљива | 2.45g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 2.2g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс француски тост од интегралног хлеба, са мање шећера, печен?
француски тост од интегралног хлеба, са мање шећера, печен има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је француски тост од интегралног хлеба, са мање шећера, печен погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
француски тост од интегралног хлеба, са мање шећера, печен има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako француски тост од интегралног хлеба, са мање шећера, печен утиче на шећер у крви?
француски тост од интегралног хлеба, са мање шећера, печен има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →