Сунцем сушени парадајз
Nizak GI
GL 0.4 po komad (2 g) · GL 20 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Visok sadržaj koncentrisanog šećera
Сунцем сушени парадајз ima glikemijski indeks 35, viši od običnog парадајз (15). Jedna komad (2 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 14. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #168567 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Čeri paradajz pruža sličan profil ukusa uz znatno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 20).
чери парадајз - GL 1 na 100 g Pečene crvene paprike nude uporediv sladak, koncentrisan ukus uz mnogo manji glikemijski uticaj.
печене црвене паприке - GL 1 na 100 g Marinirane artičoke pružaju sličan slani doživljaj bogat umamijem uz mnogo niže glikemijsko opterećenje.
маринирани артичоки
Oblici парадајз
- GI 15 · GL 1 na 100 g
парадајз - GI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
жути парадајз - crveni paradajzGI 15 · GL 1 na 100 g red
- Seckani paradajzGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- Stare sorte paradajzaGI 15 · GL 1 na 100 g heirloom
- Ukiseljeni paradajzGI 20 · GL 1 na 100 g pickled
- GI 15 · GL 1 na 100 g baby
беба парадајз - +16 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Сунцем сушени парадајз je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 piece | 2 g | 0.4 |
| 1 šolja | 54 g | 10.8 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 258 kcal |
| Угљени хидрати | 55.8 g |
| Шећери (укупно) | 37.6 g |
| Природни | 37.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 12.3 g |
| Растворљива | 3.7 g |
| Нерастворљива | 8.6 g |
| Протеини | 14.1 g |
| Масти | 2.97 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.57 g |
| Натријум | 156 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak nivo obrade
- Visok sadržaj koncentrisanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje po porciji
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сунцем сушени парадајз?
Сунцем сушени парадајз ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna komad (2 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 20.
Да ли је Сунцем сушени парадајз погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сунцем сушени парадајз има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik парадајз ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima парадајз u ovoj bazi, жути парадајз ima najniže glikemijsko opterećenje (0.5 na 100 g).
Proveri Сунцем сушени парадајз u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
