crni paradajz
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok sadržaj antioksidanata
- nizak sadržaj proteina
crni paradajz ima glikemijski indeks 15, isti kao običan парадајз (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici парадајз
- GI 15 · GL 0.4 na 100 g
парадајз - GI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
жути парадајз - Ukiseljeni paradajzGI 20 · GL 0.5 na 100 g fermented
- GI 15 · GL 1 na 100 g grilled
гриловани парадајз - GI 20 · GL 1 na 100 g marinated
маринирани парадајз - pečeni paradajzGI 30 · GL 2 na 100 g roasted
- prženi paradajzGI 35 · GL 2 na 100 g fried
- +4 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
crni paradajz je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 18 kcal |
| Угљени хидрати | 3.9 g |
| Шећери (укупно) | 2.6 g |
| Природни | 2.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj antioksidanata
- nisko glikemijsko opterećenje
- bogat vitaminima i vlaknima
- nizak sadržaj proteina
- nizak sadržaj masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс crni paradajz?
crni paradajz ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је crni paradajz погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
crni paradajz има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik парадајз ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima парадајз u ovoj bazi, парадајз ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri crni paradajz u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
