гриловани парадајз
Nizak GI
GL 1.2 po komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Niska gustina proteina
гриловани парадајз ima glikemijski indeks 15, isti kao običan парадајз (15). Jedna komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici парадајз
- GI 15 · GL 1 na 100 g
парадајз - GI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
жути парадајз - crveni paradajzGI 15 · GL 1 na 100 g red
- Seckani paradajzGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- Stare sorte paradajzaGI 15 · GL 1 na 100 g heirloom
- Ukiseljeni paradajzGI 20 · GL 1 na 100 g pickled
- GI 15 · GL 1 na 100 g baby
беба парадајз - +16 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
гриловани парадајз je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 medium | 120 g | 1.2 |
| 1 serving | 150 g | 1.5 |
| 1 šolja | 180 g | 1.8 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 20 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 2.6 g |
| Природни | 2.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj vode za hidrataciju
- Bez dodatih šećera
- Niska gustina proteina
- Niska gustina vlakana u poređenju sa drugim povrćem
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс гриловани парадајз?
гриловани парадајз ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је гриловани парадајз погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
гриловани парадајз има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik парадајз ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima парадајз u ovoj bazi, жути парадајз ima najniže glikemijsko opterećenje (0.5 na 100 g).
Proveri гриловани парадајз u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
