Namirnice bez mleko

5.779 namirnica

Namirnice bez mleka ili sastojaka na bazi mleka: bez sira, putera, jogurta, pavlake ili surutke. Lista obuhvata biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mleka. Pakovani proizvodi mogu sadržati tragove — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

сируп од воћа монаха — 7/10 Ситно млевена говедина — 6/10 сичуански бибер — 8/10 сјеменке маке — 8/10 Скакавац — 8/10 скирт стејк — 8/10 Скуша — 9/10 Скуша — 9/10 Скуша — 8/10 Скуша — 7/10 Скуша, сирови (атлантски) — 9/10 сладило од монашког воћа — 7/10 слана трска — 5/10 сланина са леђа — 5.5/10 Сланина са ниским садржајем натријума — 4/10 Сланина у листићима — 3/10 Сланина у тракама — 3/10 Слано месо — 6/10 Слатка меренга са еритритолом — 6/10 слатководна риба — 9/10 смањена смеса соде бикарбоне — 6/10 смањена со натријум — 4/10 смањена со са додатком калијума — 6/10 смеса дигестивних ензима — 8.5/10 смеса заслађивача — 3/10 Смрзнуте шкампе — 8.5/10 со и бибер — 3/10 Со и мешавина сувог зачина — 5/10 Сода бикарбона — 5/10 Сода бикарбона и сирће — 6/10 Сода бикарбона са соком од лимуна — 2/10 соја-мариниране шкампе — 7/10 сојин лецитин — 3/10 сојино уље — 3/10 сол за сушење — 2/10 солени карамел сируп — 2/10 Солсбери шницла — 5/10 сома — 9/10 Сопочка шунка — 4/10 сопресата — 3/10 сосиска франкфуртер — 2/10 соус Рајзинг Кејнс — 2/10 Спам — 2/10 спреј сос — 3/10 спреј уље — 4/10 Средства за конзервирање — 1/10 средство за дизање са ниским садржајем натријума — 4/10 Средство за дизање теста — 2/10 Стабилизатори — 4/10 Стабилизатори и емулгатори — 4/10 Стајала минерална вода — 10/10 стартер култура — 8/10 статична вода — 10/10 Стевија ванила капи — 9/10 Стевија екстракт — 8/10 стевијини бомбони — 6/10 стеевија лист екстракт (реб м) — 7/10 стека — 8/10 суве млевене пахуљице морске траве — 8/10 Суви квасац — 8/10 суви кобасица — 3/10 суви копар — 9/10 суви нана — 8/10 суво месо — 6/10 Суво месо — 4/10 Суво сушена свињска сланина — 2/10 Сукралоза — 4/10 сулфити — 1/10 сунцокретов лецитин — 5/10 Сунцокретово уље — 4/10 Сунџој дијетална лимунада — 7/10 супа за хот пот — 6/10 Супа од печене говедине — 6.5/10 Суплемент Б витаминског комплекса — 7/10 Суплемент витамина Б — 4/10 Сушена дрвенаста печурка — 9/10 Сушена жалфија — 8/10 сушена и млевена морска алга — 9/10 Сушена свињска шунка — 5/10 Сушене алге — 9/10 сушене анчоусе — 6/10 сушени листови стевије — 9/10 Сушени мајчина душица — 9/10 Сушени оригано — 9/10 сушени цветови камилице — 9/10 тамари сос — 6/10 танка кобасица — 3/10 Танка кобасица од живине — 4/10 Танко сечена говедина — 8/10 тартар сос — 3/10 Таурин — 5/10 Тахини без шећера — 7.5/10 тахини сос са белим луком — 7/10 Текила — 2/10 Текс-Мекс кувана пилећа прса — 7/10 телетина и пилеће кобасице — 3.5/10 телетина јетра — 9/10 телетина кости — 7/10 телетина мозак — 6.5/10 телетина тетиве — 7/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.