женоаз
Srednji GI
GL 30 na 100 g
- bez dodatih šećera
- ultra-prerađen proizvod
женоаз ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 27. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Домаћи мафин од ланеног семенаGL 1.5 na 100 g Ovaj mafin ima veoma nizak glikemijski teret od 1,5, što ga čini odličnom alternativom za stabilan nivo glukoze u poređenju sa tradicionalnim patišpanjem.
- Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinamaGL 3 na 100 g Ova opcija pruža osvežavajuću alternativu za desert sa nižim glikemijskim teretom (GL 3), koja je česta i zadovoljavajuća zamena za tortu.
Oblici женоаз
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
женоаз je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 5.5 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- bez dodatih šećera
- umeren izvor vlakana
- manje slatko od klasičnih keksa
- ultra-prerađen proizvod
- umeren do visok glikemijski indeks
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс женоаз?
женоаз ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 30 na 100 g.
Да ли је женоаз погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
женоаз ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Домаћи мафин од ланеног семена.
Koji oblik женоаз ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima женоаз u ovoj bazi, Čokoladna genoise sa malinama bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Proveri женоаз u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
