methi ladoo
Srednji GI
GL 30.3 na 100 g
- Sadrži vlakna iz piskavice i pšenice
- Visok sadržaj dodatih šećera
methi ladoo ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 20. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću slatku poslasticu sa znatno nižim GI (20 naspram 55) i GL (4 naspram 22), što pomaže u sprečavanju naglih skokova šećera u krvi.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 2.7 na 100 g Bademov puter sa cimetom nudi bogatu, ukusnu alternativu sa mnogo nižim GI-jem od 15 i GL-om od 2,7, što pomaže u stabilizaciji šećera u krvi.
Млеко од бадема и цимета без додатог шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
methi ladoo je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 32 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 28 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 11 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži vlakna iz piskavice i pšenice
- Obezbeđuje proteine iz koštunjavog voća i semenki
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Umeren glikemijski indeks
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс methi ladoo?
methi ladoo ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 30.3 na 100 g.
Да ли је methi ladoo погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
methi ladoo ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера).
Kako methi ladoo утиче на шећер у крви?
methi ladoo има гликемијско оптерећење 30.3 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri methi ladoo u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
