целокупна пшенична пенне паста
Nizak GI
GL 46.5 po tipična šolja (150 g) · GL 31 na 100 g
- умерени гликемијски индекс
- умерени гликемијски терет
целокупна пшенична пенне паста ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 46.5.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 19 na 100 g Fusilli od leblebija pružaju sličan doživljaj testenine uz značajno smanjenje glikemijskog opterećenja sa 31 na 19.
Fusilli od leblebije - Testenina od proklijale sočivaGL 19 na 100 g Testenina od proklijalog sočiva pruža alternativu bogatu proteinima koja smanjuje glikemijsko opterećenje na 19 u poređenju sa 31 kod pšenične testenine.
- GL 0.5 na 100 g Rezanci od tikvica su odlična zamena sa niskim glikemijskim indeksom, drastično smanjujući glikemijsko opterećenje sa 31 na 0,5.
спирализовани тиквички
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
целокупна пшенична пенне паста je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 68 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 1.4 g |
| Нерастворљива | 5.6 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени гликемијски индекс
- висок садржај влакана
- добар извор протеина
- умерени гликемијски терет
- прерађени производ од житарица
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс целокупна пшенична пенне паста?
целокупна пшенична пенне паста ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 46.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 31.
Да ли је целокупна пшенична пенне паста погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
целокупна пшенична пенне паста има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako целокупна пшенична пенне паста утиче на шећер у крви?
целокупна пшенична пенне паста има гликемијско оптерећење 31 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri целокупна пшенична пенне паста u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
