pita sa kajsijama
Srednji GI
GL 31 na 100 g
- Sadrži neke vitamine iz voća
- Visok sadržaj dodatih šećera
pita sa kajsijama ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 3. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovaj mafin nudi sličan doživljaj slatkiša, ali sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem od 8 u poređenju sa 31, što pomaže u sprečavanju naglih skokova šećera u krvi.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - GL 2 na 100 g Ova zamena obezbeđuje proteine i vlakna za usporavanje varenja, što rezultira mnogo nižim glikemijskim opterećenjem od 2 u poređenju sa 31 kod lisnatog peciva.
неслађени грчки јогурт са свежим кришкама брескве - GL 6 na 100 g Pečene jabuke sa cimetom nude prirodnu slatkoću na bazi voća sa glikemijskim opterećenjem od 6, što ih čini mnogo stabilnijim izborom za upravljanje šećerom u krvi.
печене јабуке са циметом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pita sa kajsijama je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 310 kcal |
| Угљени хидрати | 48 g |
| Шећери (укупно) | 19 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 5.5 g |
| Натријум | 270 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži neke vitamine iz voća
- Obezbeđuje dijetalna vlakna
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visoko prerađeno brašno i masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pita sa kajsijama?
pita sa kajsijama ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 31 na 100 g.
Да ли је pita sa kajsijama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pita sa kajsijama ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера).
Kako pita sa kajsijama утиче на шећер у крви?
pita sa kajsijama има гликемијско оптерећење 31 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri pita sa kajsijama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
