celozrnate orecchiette
Nizak GI
GL 31 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
celozrnate orecchiette ima glikemijski indeks 45, isti kao običan pšenične orekijete (45).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici pšenične orekijete
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
celozrnate orecchiette je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 68 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- niži glikemijski indeks od bele testenine
- dobar izvor biljnih proteina
- umereno glikemijsko opterećenje
- sadrži gluten
- blago prerađena hrana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс celozrnate orecchiette?
celozrnate orecchiette ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 31 na 100 g.
Да ли је celozrnate orecchiette погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
celozrnate orecchiette има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik pšenične orekijete ima najniže glikemijsko opterećenje?
celozrnate orecchiette ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika pšenične orekijete u ovoj bazi (31 na 100 g).
Proveri celozrnate orecchiette u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
