Никстамализовано кукурузно тесто
Srednji GI
GL 46.5 po tipična šolja (150 g) · GL 31 na 100 g
- Умерен садржај влакана
- Висок гликемијски индекс
Никстамализовано кукурузно тесто ima glikemijski indeks 69 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 46.5.
Ažurirano 30. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 25 na 100 g Chickpea flour has a much lower glycemic load and higher protein and fiber content, making it more suitable for insulin resistance.
Брашно од леблебије - GL 21 na 100 g Barley flour provides lower glycemic impact and more soluble fiber, which helps regulate blood sugar.
цело јечмено брашно - GL 1 na 100 g Almond flour is very low in carbohydrates and glycemic load, making it ideal for blood sugar management.
Бадемово брашно
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Никстамализовано кукурузно тесто je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 218 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6.5 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 4.6 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Умерен садржај влакана
- Низак додатак шећера
- Низак садржај натријума
- Висок гликемијски индекс
- Висок гликемијски терет
- Прерађена житарица
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Никстамализовано кукурузно тесто?
Никстамализовано кукурузно тесто ima glikemijski indeks 69 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 46.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 31.
Да ли је Никстамализовано кукурузно тесто погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Никстамализовано кукурузно тесто ima srednji glikemijski indeks (69). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Брашно од леблебије.
Kako Никстамализовано кукурузно тесто утиче на шећер у крви?
Никстамализовано кукурузно тесто има гликемијско оптерећење 31 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Никстамализовано кукурузно тесто u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
