kvasni kolač sa šljivama
Srednji GI
GL 31 na 100 g
- Sadrži voće (šljive)
- Visoko glikemijsko opterećenje
kvasni kolač sa šljivama ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 21. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Домаћи мафин од ланеног семенаGL 1.5 na 100 g Ovo nudi alternativu pečenim proizvodima sa veoma niskim glikemijskim opterećenjem od 1,5, što je mnogo bolje za kontrolu glikemije nego kolač sa kvascem.
- GL 1 na 100 g Ovo je zasitna, nutritivno bogata alternativa sa minimalnim glikemijskim opterećenjem od 1, koja obezbeđuje proteine i zdrave masti za stabilizaciju nivoa šećera u krvi.
обични грчки јогурт са циметом и орасима
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kvasni kolač sa šljivama je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 48 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži voće (šljive)
- Obezbeđuje dijetalna vlakna
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodate šećere
- Umereno prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kvasni kolač sa šljivama?
kvasni kolač sa šljivama ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 31 na 100 g.
Да ли је kvasni kolač sa šljivama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kvasni kolač sa šljivama ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Домаћи мафин од ланеног семена.
Kako kvasni kolač sa šljivama утиче на шећер у крви?
kvasni kolač sa šljivama има гликемијско оптерећење 31 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri kvasni kolač sa šljivama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
