Pad Thai sos
Srednji GI
GL 31 na 100 g
- Sadrži neke mikronutrijente iz tamarinda i ribljeg sosa
- Visok sadržaj dodatih šećera
Pad Thai sos ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Sos od tamarinda, čilija i belog lukaGL 9 na 100 g Ova glazura zadržava tradicionalni profil ukusa tamarinda u Pad Thai jelu, dok značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 31 na 9.
- GL 5 na 100 g Kokosove aminokiseline pružaju ukusnu alternativu bogatu umamijem za bazu sosa sa mnogo manjim glikemijskim uticajem (GL 5 naspram 31).
кокос аминoси
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pad Thai sos je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 48 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 30 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 2200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži neke mikronutrijente iz tamarinda i ribljeg sosa
- Nizak sadržaj masti
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Veoma visok sadržaj natrijuma
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pad Thai sos?
Pad Thai sos ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 31 na 100 g.
Да ли је Pad Thai sos погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pad Thai sos ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Sos od tamarinda, čilija i belog luka.
Kako Pad Thai sos утиче на шећер у крви?
Pad Thai sos има гликемијско оптерећење 31 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Pad Thai sos u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
