Датулја
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Датулја има гликемијски индекс 42, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Датулја се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Датулја је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богат калијумом и магнезијумом
- ✗ Висок природни садржај шећера
- ✗ Умерено гликемијско оптерећење
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 282 kcal |
| Угљени хидрати | 75g |
| Шећери (укупно) | 63g |
| Природни | 63.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 8g |
| Растворљива | 2.4g |
| Нерастворљива | 5.6g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 0.4g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.07g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Датулја?
Датулја има гликемијски индекс 42, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Датулја погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Датулја има низак гликемијски индекс (42), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Датулја утиче на шећер у крви?
Датулја има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →